Navigazione nella rete dei parchi svizzeri
Scopri tutte le offerte

Rete dei parchi svizzeri
Monbijoustrasse 61
CH-3007 Berna

Tel. +41 (0)31 381 10 71
Mob. +41 (0)76 525 49 44
info@parks.swiss

Contattateci

Novita die parchi

Les parcs suisses au Salon Goûts & Terroirs 2024

Le Salon Suisse des Goûts et Terroirs se déroulera du 30 octobre au 3 novembre 2024 à Bulle (FR).

Suisse Rando présente 10 randonnées automnales dans les parcs suisses

La brochure "Randonnée" de l'automne 2024 propose 10 randonnées automnales dans les parcs suisses.

Bagno nella foresta di Shinrin-Yoku

Tour organizzato / escursione

Regionaler Naturpark Schaffhausen - Il bagno nella foresta di Shinrin-Yoku è un metodo basato sulla mindfulness per rilassarsi e rallentare, nella natura e con la natura. Ci immergiamo nell'atmosfera della foresta con tutti i nostri sensi e troviamo più pace e serenità.

"Non posso restare a lungo"
sussurra il momento di felicità,
"ma metterò un ricordo nel tuo cuore".
(Sconosciuto)


Bagno nella foresta di Shinrin-Yoku

Il bagno nella foresta ha un comprovato effetto regolatore sul corpo e sul sistema nervoso e contribuisce quindi alla cura della salute olistica. Tra i tanti esercizi della natura, include anche elementi di mindfulness training, embodiment, esercizi di respirazione e zazen. Ci alleniamo in piccoli gruppi, lasciandoci ispirare dalla natura e creando ricordi rilassanti nel nostro corpo, nella nostra mente e nel nostro cuore.


FORMAZIONE AL BAGNO NELLA FORESTA:

Questa offerta è una formazione avanzata ed è rivolta ad adulti che hanno già avuto esperienze con il forest bathing o che hanno partecipato alla mia formazione introduttiva. I partecipanti devono essere in grado di camminare per un breve tratto.

Una sessione di formazione dura circa 3 - 3,5 ore e si svolge nell'area di Thayngen.

Costo SFR. 35,00 a persona



FORMAZIONE INTRODUTTIVA:

Questa offerta è una formazione introduttiva ed è rivolta agli adulti che desiderano provare il bagno nella foresta. I partecipanti devono essere in grado di camminare per un breve tratto. Una sessione di formazione introduttiva dura circa 2 - 3 ore e si svolge in piccoli gruppi nell'area di Thayngen.

Costo SFR. 25,00 a persona

Date di attuazione / periodo di tempo

Annuale

L'offerta é adatta per

  • Adulti
  • Bambini < 6 anni
  • Gruppi

Date di attuazione / periodo di tempo

Annuale

Contatto

Agnes Hüning-Hübscher
Rebbergstrasse 70
8240 Thayngen

Mappa